高血壓可以吃胡蘿卜嗎
可以適量吃胡蘿卜。
建議用量：100g（約1根）/天
高血壓患者日常需進(jìn)食低鈉、低脂肪、富含鉀的食物。胡蘿卜富含維生素A、β-胡蘿卜素，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，有利于病情恢復(fù)。另外，胡蘿卜中含有的槲皮素、山柰酚物質(zhì)可以防止膽固醇沉積，在一定程度上可防止血壓升高。
胡蘿卜可以生吃、涼拌、燉湯，不宜與西紅柿、芹菜、橘子等同食，影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)胡蘿卜過敏人群不建議吃，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。同時(shí)胡蘿卜中的粗纖維也會(huì)加重腹瀉癥狀，以此胃腸不好人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
患者應(yīng)飲食清淡，多吃雜糧、瘦肉、豆制品等食物，定期就醫(yī)復(fù)診，密切關(guān)注血壓狀況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 肥胖癥、減重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代謝綜合征、營(yíng)養(yǎng)不良、高脂血癥、高尿酸血癥、維生素缺乏、痛風(fēng)、高... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 泉州性病醫(yī)院
- 鷹潭不孕不育醫(yī)院
- 榆林陽光醫(yī)院
- 南京白斑病醫(yī)院
- 株洲婦科醫(yī)院
- 新余早泄醫(yī)院
- 荊州割包皮醫(yī)院
- 來賓桂大醫(yī)院
- 荊州性病醫(yī)院
- 晉中皮膚病醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 哈爾濱眼科醫(yī)院
- 太原紡織職工醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 茂名風(fēng)濕病醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 陽江甲狀腺醫(yī)院
- 沈陽膚康皮膚病醫(yī)院
- 蘇州早泄醫(yī)院
- 重慶渝都生殖醫(yī)院
- 阜陽甲狀腺醫(yī)院
- 衡水精神病醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 無錫割包皮醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 徐州早泄醫(yī)院
- 遂寧婦科醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
