備孕期間可以吃辣椒嗎
可以適量吃辣椒。
建議用量：2-5g/天
備孕期間飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)充足，辣椒是生活當(dāng)中比較常見的一種調(diào)味品，不僅能夠增加食物的香味，同時(shí)還可以刺激味蕾，提高食欲。而且辣椒中也含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用也能補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。
辣椒可用于炒菜或者是涼拌，并沒有明確的食物禁忌，可以和多種食物搭配食用。胃潰瘍、口腔潰瘍、痔瘡等患者不能吃辣椒，以免加重病情。
備孕期間還要注意休息，保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離有毒的化學(xué)物質(zhì)，同時(shí)要多觀察自身的月經(jīng)周期變化，一旦出現(xiàn)月經(jīng)周期延遲，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 2004年起開始從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)及科研工作，專業(yè)理論基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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