偶爾磨牙可能是過(guò)度勞累等生理因素導(dǎo)致，也可能是缺鈣、腸道寄生蟲病等病理因素有關(guān)。

一、生理因素

由于近期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致部分大腦皮質(zhì)處在興奮狀態(tài)，使咀嚼肌收縮，引起磨牙的現(xiàn)象。建議多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累過(guò)度，在睡覺(jué)前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，一般可逐漸得到緩解。

二、病理因素

1、缺鈣：長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不均衡或挑食等，體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足，可能會(huì)導(dǎo)致骨骼產(chǎn)生脫鈣現(xiàn)象，由于植物神經(jīng)紊亂，引起夜驚、夜間磨牙等情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療，可在一定程度上緩解不適癥狀。

2、腸道寄生蟲病：如飲食衛(wèi)生較差或長(zhǎng)時(shí)間喝生水，導(dǎo)致寄生蟲進(jìn)食到體內(nèi)，如果分泌出的代謝物對(duì)大腦造成刺激，影響咀嚼肌正常收縮，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、磨牙等表現(xiàn)?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙羥萘酸噻嘧啶片、阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片等藥物治療。

除此之外，還有可能是其他原因引起的，例如牙齒咬合異常、牙周炎、齲齒等，建議立即就醫(yī)檢查，查明原因后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。