打呼嚕通常指的是打鼾。年輕人打鼾的原因分為生理因素、病理因素，其中病理因素包括鼻炎、鼻甲肥大等，待明確具體原因后遵醫(yī)囑選擇適宜的方法治療。

一、生理因素：睡覺(jué)期間枕頭高度不適或睡姿不當(dāng)?shù)?，容易壓迫咽喉部位，阻塞氣道正常通氣，因此在睡眠期間出現(xiàn)鼾聲。通常不用特殊處理，建議調(diào)整不當(dāng)睡姿，且更換適宜的枕頭，通過(guò)調(diào)理能夠自行得到緩解。

二、病理因素

1、鼻炎：當(dāng)鼻腔遭受病毒或細(xì)菌感染時(shí)，鼻內(nèi)黏膜腫脹，同時(shí)形成膿性分泌物，導(dǎo)致鼻腔變得狹窄，氣道出現(xiàn)不同程度的阻塞，在睡眠期間出現(xiàn)張口睡覺(jué)、打鼾的情況。建議注意鼻腔內(nèi)部的衛(wèi)生，及時(shí)清理分泌物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鼻淵舒口服液、鼻淵通竅顆粒、鼻炎康片等藥物治療，待鼻腔通氣后可減輕不適表現(xiàn)。

2、鼻甲肥大：由于鼻黏膜長(zhǎng)期受到炎癥刺激，使鼻腔黏膜水腫、增厚，且產(chǎn)生息肉樣改變，引起持續(xù)性鼻塞、流涕等表現(xiàn)，導(dǎo)致鼻腔無(wú)法正常通氣，影響夜間的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)呼吸暫停、不規(guī)律鼾聲等表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑采用鼻甲切除術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)等方法治療，術(shù)后促進(jìn)鼻甲健康恢復(fù)。

除上述原因外，還可能是鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等原因引發(fā)，建議積極尋求醫(yī)生的幫助，展開(kāi)針對(duì)性處理。