不小心吃了過期半年的褪黑素，可以根據(jù)是否出現(xiàn)不良反應(yīng)選擇催吐、導(dǎo)瀉就醫(yī)等方式治療。

1、催吐：如果吃了褪黑素的時(shí)間較短，量比較小，沒有出現(xiàn)不適癥狀，可以進(jìn)行催吐，例如用食指按壓舌根，引起反射性嘔吐將藥體排出。也可以通過多喝水，促進(jìn)新陳代謝加速藥物排出。

3、導(dǎo)瀉：也可以選擇使用開塞露或者乳果糖等藥物，進(jìn)行導(dǎo)瀉處理，使體內(nèi)的藥物快速排出體外，防止對身體產(chǎn)生異常影響。

2、就醫(yī)：如果吃得量比較大，或已經(jīng)出現(xiàn)異常癥狀，例如腹部疼痛、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象，甚至乏力、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過洗胃，將胃腸道內(nèi)未被吸收的有毒物質(zhì)清除，減少毒素對人體的傷害。

在用藥期間，建議注意藥物的使用期限，防止藥物過期，服用以后對身體健康產(chǎn)生異常影響。如果引起不適，需要積極就醫(yī)治療，幫助緩解不適癥狀。