上火引起口腔潰瘍需要考慮與體內(nèi)水分不足、飲食不當(dāng)、情緒煩躁、過度勞累、缺乏維生素等原因有關(guān)?？梢圆扇《嗪人?、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、局部用藥、口服用藥等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、體內(nèi)水分不足：當(dāng)體內(nèi)水分不充足時(shí)，會影響機(jī)體代謝功能，導(dǎo)致口腔黏膜過于干燥而引起口腔潰瘍。上火之后需要多喝溫開水，可以加速機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，有利于潰瘍的愈合。

2、飲食不當(dāng)：比如經(jīng)常吃紅椒、花椒和辣椒等辛辣刺激性食物，可導(dǎo)致體內(nèi)熱邪亢盛，引起口腔潰瘍上火的現(xiàn)象?；颊咝枰喑郧宓⒁紫氖澄?，還要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，例如蘋果、火龍果、香蕉等，避免吃刺激性過大的食物，如麻辣火鍋、燒烤等。

3、情緒煩躁：當(dāng)情緒過于煩躁時(shí)會導(dǎo)致胃口不好，其睡眠也會受到影響，這些因素會導(dǎo)致身體失調(diào)而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。需要調(diào)整不良情緒，保持良好的心態(tài)，也可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

4、過度勞累：平時(shí)工作壓力較大，或者經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動，可導(dǎo)致陰液大傷，引起上火，此階段身體免疫力較低，容易受到病原體感染引起口腔潰瘍。需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果疼痛癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇冰硼散、口腔潰瘍散等藥物，能夠有效幫助潰瘍愈合，改善局部疼痛。

5、缺乏維生素：患者上火時(shí)，其體內(nèi)B族維生素會有所缺乏，而導(dǎo)致口腔黏膜組織或者皮膚細(xì)胞缺乏彈性而形成口腔潰瘍，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B2片、維生素B6片等藥物治療。

平時(shí)還可通過加強(qiáng)運(yùn)動、口服藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，具體應(yīng)該前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法治療。