一歲多寶寶睡覺打鼾一般是不良睡姿、肥胖、不良飲食習(xí)慣等原因?qū)е隆?/p>

1、不良睡姿：如果寶寶睡覺時枕的枕頭過低、過高，有可能會造成氣道的狹窄，影響正常的通氣引流，誘發(fā)打鼾的現(xiàn)象。如果能夠及時改善寶寶的睡眠姿勢，比如選擇合適高低的枕頭，其癥狀會有所改善。

2、肥胖：如果寶寶過于肥胖，通常在睡覺時，因頸部脂肪堆積，容易壓迫氣道造成呼吸困難，進(jìn)而出現(xiàn)打鼾的癥狀。一般需要調(diào)整寶寶的喂養(yǎng)習(xí)慣，盡量養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，避免吃高油脂、高熱量的食物，并帶動寶寶適當(dāng)活動，保證體重在正常范圍內(nèi)。

3、不良飲食習(xí)慣：如果寶寶吃太多過咸的食物，對咽喉部黏膜造成刺激，容易誘發(fā)充血、腫脹，通常在睡覺過程中容易阻塞氣道，引發(fā)打鼾的癥狀。建議家長盡量讓寶寶吃低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇的食物，對癥狀恢復(fù)有幫助。

除此之外，如果寶寶患有扁桃體炎、扁桃體肥大、流行性感冒等疾病，也會誘發(fā)此癥狀，若伴隨其他異常癥狀，需要家長帶寶寶就醫(yī)做詳細(xì)診斷。