孕產(chǎn)婦、兒童如何做好健康防護
孕產(chǎn)婦、兒童可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持衛(wèi)生環(huán)境干凈、定期檢查等幾方面做好健康防護。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面盡量選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，包括瘦肉、雞蛋、奶類以及新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣、油膩、生冷等刺激性較大的食物，如辣椒、炸雞、冰淇淋等。
2、保持衛(wèi)生環(huán)境干凈：比如不要接觸粉塵、花粉、塵螨、動物皮毛等容易過敏的物質(zhì)，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，空氣流通，溫濕度適宜，外出時佩戴口罩，做好防護措施。
3、定期檢查：女性在整個孕期需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，隨時了解胎兒的發(fā)育情況；在生產(chǎn)過后，需要定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)的情況；而兒童還要定期體檢，隨時了解身體發(fā)育情況。
除此之外，還要注意避免熬夜、飲酒、吸煙、接觸放射線以及有害的氣體物質(zhì)等，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，以免對身體健康造成影響。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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