運(yùn)動(dòng)后一直出汗怎么回事,怎么辦
運(yùn)動(dòng)后一直出汗一般屬于生理現(xiàn)象,但如果表現(xiàn)為大汗淋漓,并伴有其他癥狀,考慮存在低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病,需要根據(jù)原因處理。
1、生理現(xiàn)象:通常在運(yùn)動(dòng)的過程中,會(huì)加速機(jī)體血液循環(huán),并消耗機(jī)體熱量,當(dāng)過多的熱量隨著汗液排出體外,會(huì)表現(xiàn)為一直出汗。通過休息可逐漸緩解,建議適當(dāng)飲水或吃些新鮮蔬菜水果,保證身體水分充足。
2、低血糖:如果空腹運(yùn)動(dòng)造成體內(nèi)葡萄糖消耗過多,通常在運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)低血糖,因體內(nèi)糖分不足,容易造成交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)出汗、饑餓感、手抖等不適。此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充含糖食物,包括巧克力、夾心餅干、含糖飲料等,有利于緩解不適。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:由于體內(nèi)甲狀腺激素產(chǎn)生過多,導(dǎo)致身體處于亢奮狀態(tài),典型癥狀為出汗、心悸、大便次數(shù)增多等不適。如果在此基礎(chǔ)上過量運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)造成原有出汗癥狀進(jìn)一步加重。通常需要遵醫(yī)囑選擇丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外,如果合并有糖尿病、結(jié)核病、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病,也會(huì)引起此癥狀,若伴隨其他不適,還需前往醫(yī)院,通過詳細(xì)檢查加以診斷。
- 擅長疾病:
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細(xì)]
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