跑完步第二天肚子兩邊疼可能是生理性原因如乳酸堆積引起的，也可能是病理性原因如肌肉拉傷或腸痙攣等引起的，若疼痛嚴(yán)重需檢查原因后治療。

一、生理性原因：跑步由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部肌肉乳酸堆積，刺激局部神經(jīng)而引起疼痛不適，可局部熱敷或輕柔按摩緩解。

二、病理性原因

1、肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身，局部肌肉處于緊張狀態(tài)，沒得到完全松解，劇烈運(yùn)動(dòng)撕扯肌肉導(dǎo)致受傷而引起疼痛?？删植坷浞?，遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺凝膠、吲哚美辛巴布膏等藥物緩解。

2、腸痙攣：跑步時(shí)導(dǎo)致胃內(nèi)容物頻繁移位以及身體消耗大量能量和血供，使胃腸道缺血缺氧，胃腸道平滑肌收縮痙攣，從而引起上述情況。可遵醫(yī)囑使用顛茄片、山莨菪堿片、附子理中丸等藥物緩解。

除了上述原因之外，腸炎、胃炎或闌尾炎等疾病也會(huì)引起上述不適，建議先休息觀察，若不適感嚴(yán)重需及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。