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打完籃球喝冰水會(huì)怎么樣

2023-05-24 12:06:42      

打完籃球喝冰水可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激,使血管急劇收縮。

打籃球是日常生活中比較常見(jiàn)的一種有氧運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)方式比較劇烈,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)使體溫急劇升高,并加速機(jī)體的血液循環(huán),使毛細(xì)血管擴(kuò)張,并產(chǎn)生大量熱量。如果立即喝涼水,可能會(huì)使胃腸道黏膜受到較大刺激,引起腸道痙攣,使機(jī)體出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。同時(shí)容易對(duì)血管造成刺激,導(dǎo)致血管收縮,影響到各臟器的供血和供氧,不利于身體健康。

運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該立即休息,可以多喝溫開(kāi)水、常溫水或者淡鹽水,補(bǔ)充機(jī)體所需的水分,不建議喝冰水。如果喝冰水后出現(xiàn)上述不適癥狀,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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