喝可樂(lè)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期以及大量地喝可樂(lè)，導(dǎo)致鈣吸收不良、鈣質(zhì)流失、骨破壞導(dǎo)致。

1、鈣吸收不良：可樂(lè)當(dāng)中通常含有比較多的磷酸鹽，這種物質(zhì)過(guò)多攝入可能會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，導(dǎo)致骨骼中的鈣鹽被釋放出，維持血液中鈣濃度，導(dǎo)致骨骼易碎、骨密度下降，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

2、鈣質(zhì)流失：可樂(lè)當(dāng)中含有的咖啡因、二氧化碳等物質(zhì)，過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的鈣、鎂等礦物質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松癥。

3、骨破壞：可樂(lè)當(dāng)中通常含有一些酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期喝可能會(huì)損傷骨細(xì)胞活性，導(dǎo)致骨破壞，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

建議在日常生活中，多吃一些牛奶、芝麻、海帶等食物，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。同時(shí)，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥后，要積極去醫(yī)院就診治療。