扭傷一個(gè)月不痛但還腫是否正常，取決于是否伴隨其他癥狀。

扭傷后一個(gè)月軟組織基本上已經(jīng)修復(fù)，但是此時(shí)如果靜脈回流還沒(méi)有完全修復(fù)，且側(cè)支循環(huán)的建立相對(duì)緩慢，則會(huì)導(dǎo)致扭傷一個(gè)月后沒(méi)有疼痛感，但是存在腫脹的現(xiàn)象，一般在活動(dòng)后，腫脹會(huì)更加明顯。如果沒(méi)有伴隨其他身體不適，通常屬于正?，F(xiàn)象，可以通過(guò)熱敷促進(jìn)靜脈回流，起到消腫作用。

如果除了腫脹，還伴有局部發(fā)紅、體溫升高等癥狀，則屬于不正?，F(xiàn)象，可能是感染或者其他并發(fā)癥導(dǎo)致。建議到醫(yī)院就診，通過(guò)系統(tǒng)檢查了解具體情況，采取針對(duì)性治療，避免癥狀進(jìn)一步加重。