兒童早餐喝什么奶比較好
兒童早餐喝鮮牛奶、純牛奶、酸奶等比較好。
1、鮮牛奶：是指牛奶脫離牛體24小時之內(nèi)的牛奶，如果將鮮牛奶倒入奶鍋中，開火加熱5分鐘左右，就可以讓兒童飲用。其中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及各種維生素等營養(yǎng)成分，且沒有添加任何添加劑。
2、純牛奶：主要是選用鮮牛奶，并添加乳酸、果膠、檸檬酸鈉等添加劑制作而成，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，其口感比較好，更有利于兒童接受。
3、酸奶：其中含有豐富的乳酸和有益菌，通?？梢哉{(diào)節(jié)腸道菌群，并抑制有害菌繁殖。如果兒童在早餐適量喝，既能夠?yàn)樯眢w提供營養(yǎng)，還有利于加速腸胃蠕動，預(yù)防便秘的情況發(fā)生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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