適合寶寶吃的五谷雜糧粥有哪些
適合寶寶吃的五谷雜糧粥有核桃紅豆粥、黑米粥、小米南瓜粥等，但僅限于已經(jīng)添加輔食的寶寶，沒有添加輔食的寶寶不建議吃。
1、核桃紅豆粥：以核桃、紅豆、大米為主，這些食材的營養(yǎng)成分比較豐富，將其放在一起煮成粥后給寶寶服用，可以補充體內(nèi)所需營養(yǎng)。
2、黑米粥：黑米中蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物的含量較豐富，將其煮成粥后給寶寶服用，可以補充身體發(fā)育時所需的營養(yǎng)。
3、小米南瓜粥：是一種低熱量、且養(yǎng)胃的粥類，而且其中果膠、維生素的含量比較豐富，在補充寶寶體內(nèi)所需營養(yǎng)的同時，還可以促使體內(nèi)毒素以及新陳代謝廢物排泄。
除此以外，紅豆花生粥、八寶粥、山藥枸杞粥等其他類型的五谷雜糧粥也非常適合寶寶吃。
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- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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