尿酸是人體的代謝產(chǎn)物，女性的尿酸正常值為87-357μmol/L，365μmol/L已超出正常的范圍，屬于偏高的狀態(tài)，應(yīng)注意減少高嘌呤食物的攝入、多飲水、戒酒等。

1、減少高嘌呤食物的攝入：常見的高嘌呤食物包括燒烤、海鮮、動物內(nèi)臟等，在進(jìn)食此類食物后，可能會導(dǎo)致尿酸水平增高。

2、多飲水：通過多飲水能夠促進(jìn)尿酸的排泄，建議每日的飲水量在2000ml以上。

3、戒酒：酒精可能會增加尿酸的形成，還可能會影響尿酸的代謝，為避免尿酸水平異常波動，女性出現(xiàn)尿酸偏高時(shí)，還要積極戒酒。

此外，還需要多觀察天氣的變化及時(shí)增減衣物，平時(shí)也可結(jié)合個(gè)人的身體情況合理運(yùn)動等，如出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。