三歲可以喝檸檬水嗎
三歲是可以適量喝檸檬水的，但不要過量攝入。
檸檬水是使用新鮮的檸檬片或者檸檬汁配水制作而成的，其中含有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如氨基酸、有機(jī)酸、微量元素以及維生素等。三歲寶寶適當(dāng)喝檸檬水，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能加速機(jī)體的新陳代謝，有利于腸道中的食物消化，因此是可以喝的。但要注意適量攝取，不要一次性喝得過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而影響到寶寶的身體健康。
除了喝檸檬水之外，還要添加其他的食物攝入，例如新鮮的蔬菜和水果、肉類等，保持食物的多樣化，并做到粗細(xì)糧的搭配，使寶寶的身體得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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