如果堅(jiān)持跑步，一般是能降血糖的。

跑步屬于消耗能量的運(yùn)動，在跑步的過程中可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，細(xì)胞代謝時(shí)需要糖代謝提供能量，所以既可以增加機(jī)體能量的消耗，也可降低血液中的含糖量，而且跑步還能夠提高胰島素的敏感性，對于降低血糖也有一定好處。但一般建議在飯后半小時(shí)跑步，因?yàn)樵诔燥埡笱菚兴?，此時(shí)也是控制血糖的較好時(shí)間。跑步時(shí)要以慢跑為主，而且需要長時(shí)間堅(jiān)持，才能起到較好作用。

若患者出現(xiàn)輕微的血糖升高，除了要合理運(yùn)動以外，還需要控制飲食，避免過多進(jìn)食含糖量較高的食物，比如蛋糕、糖果等，若血糖持續(xù)升高，需到醫(yī)院就診。