7個月寶寶既可以吃泥狀輔食，也可以吃顆粒狀輔食。

家長在給7個月的寶寶添加輔食時，既可以選擇泥狀輔食，也可以選擇顆粒狀輔食。對于不容易咀嚼的食物，比如肉類、水果等，可以制成泥狀，有利于降低腸胃的負擔；而相對容易咀嚼的食物，比如面條、蔬菜等，則可以制成顆粒狀給寶寶食用，因為大多數(shù)7個月的寶寶其消化功能已經(jīng)有所發(fā)育，而且牙齒也已經(jīng)萌出，適當吃一些顆粒狀的輔食，不僅可以促使牙齒的生長，還有利于鍛煉其咀嚼以及吞咽能力。

切記，家長在給7個月寶寶添加輔食時，要遵循少量多次喂養(yǎng)的原則，同時注意食物的搭配，任何單一食物都不建議吃得太多。