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怎樣提高寶寶的免疫力

2023-03-29 10:10:32      

一般可通過規(guī)律喂養(yǎng)、按時接種預防針、適當運動等方法來提高寶寶的免疫力。

1、規(guī)律喂養(yǎng):通常在寶寶出生后,盡量選擇母乳喂養(yǎng),因為母乳的營養(yǎng)比較全面,蛋白顆粒比較小,容易吸收消化。且要根據寶寶生長的情況,逐漸添加輔食,包括小米粥、雞蛋羹、蔬菜汁等,并養(yǎng)成少量多次喂養(yǎng)的習慣。

2、按時接種預防針:寶寶出生后需要定期去醫(yī)院接種相關預防針,能夠提高寶寶的免疫力和抗病能力,以免受到相關病毒感染而影響身體健康。

3、適當運動:如果寶寶還不會走路,需要家長幫助寶寶進行被動運動,如果寶寶已經會走路,建議家長經常引導寶寶參加戶外活動,多曬太陽,有助于維生素D的合成以及鈣的吸收,從而提高機體的免疫力。

除此之外,讓寶寶規(guī)律作息等,也可以起到提高免疫力的作用。

本文指導醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統如咳嗽、哮喘等,消化系統如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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