兒童做俯臥撐會不會影響長個
長個是指長高，兒童做俯臥撐一般不會影響長高。
俯臥撐屬于常見的體育運動項目，兒童在做俯臥撐的過程中能鍛煉上臂肌肉以及胸大肌，也能增強背部肌肉以及雙側(cè)的臂力、腹肌的力量等。兒童平時經(jīng)常做此項鍛煉，并不會影響到生長激素分泌和骨骼生長，反而有促進(jìn)骨骼生長的作用，所以不會影響兒童長高。
兒童平時可以多做有助于長高的運動，比如跳高、打籃球等，在蹦跳的過程中可刺激骨骼生長。平時要保持充足的睡眠時間，有利于分泌更多的生長激素，也要適當(dāng)增加鈣類食物的攝取量，比如蝦米、牛奶等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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