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尿酸高可以吃排骨肉嗎

2023-03-23 11:38:36      

尿酸高通常可以吃排骨肉,但要適量,不建議多吃。

尿酸高患者的飲食原則是主張低嘌呤飲食、限制中嘌呤攝入、避免高嘌呤食物。而每100克排骨肉中嘌呤的含量大約為145毫克,屬于中嘌呤食物,因此尿酸高者也可以適當(dāng)吃,少量吃并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤攝入過(guò)多。排骨中維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的含量比較高,能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫能力,但吃的時(shí)候要控制好量,避免攝入過(guò)多。

此外,尿酸高患者在日常生活中還要配合多飲水、多運(yùn)動(dòng)等,能夠促使體內(nèi)的尿酸隨著尿液排泄,從而幫助尿酸水平恢復(fù)正常;若尿酸水平持續(xù)性升高,必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降尿酸藥物治療,如非布司他片、別嘌醇片等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
黃閏月
擅長(zhǎng)疾病:
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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