孩子晚上喝豆?jié){好嗎
孩子晚上喝豆?jié){是否好應該根據(jù)孩子的年齡決定，若是一歲以內(nèi)的孩子晚上喝豆?jié){，通常是不好的，若是一歲以上的孩子，則有一定的好處。
豆?jié){屬于營養(yǎng)豐富的飲品，其中含有大量植物蛋白、維生素以及多種礦物質(zhì)等，很容易被身體所消化和吸收，適量喝豆?jié){可以提高身體的抵抗能力，并起到強身健體的作用。如果是不到一歲的孩子，其消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，一般不建議在晚上喝豆?jié){，否則容易加重孩子的胃腸道負擔。如果年齡已經(jīng)超過一歲，晚上適量喝豆?jié){則有一定好處，可以提高孩子的睡眠質(zhì)量。
家長在給孩子喝豆?jié){時，需要讓孩子喝溫熱的豆?jié){，不要喝過冷或過熱的豆?jié){。
本文指導醫(yī)生：
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- 肺系疾病及兒童保健，擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細]
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