甘油三酯和總膽固醇高的危害是可引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病的發(fā)生，可能導致高血壓、骨質(zhì)疏松、脂肪肝、肝膽疾病等。

甘油三酯的正常值范圍一般是0.45-1.69mmol/L，總膽固醇的正常值范圍一般是2.9-6.0mmol/L。甘油三酯和總膽固醇高會影響心腦血管，二者可以導致動脈粥樣硬化，從而誘發(fā)腦梗死、冠心病、高血壓等疾病。除此以外，總膽固醇高還可能導致骨質(zhì)疏松、脂肪肝等，甘油三酯高可引起肝膽疾病，比如急性胰腺炎、急性膽囊炎等。

甘油三酯和總膽固醇高的患者建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃含維生素、膳食纖維的食物，如玉米、芹菜等，避免食用辛辣、刺激以及油膩的食物，比如辣椒、肥肉、雞蛋黃等。

甘油三酯和總膽固醇高的危害很多，建議患者適當進行運動，遵醫(yī)囑治療并定期復查。