鈣跟失眠有一定的關(guān)系，但出現(xiàn)失眠并不一定是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致。

鈣是人體中不可缺的營養(yǎng)元素之一，通常情況下，人體的骨骼主要是由鈣組成，其骨組織當(dāng)中含有大量的鈣和骨膠原。當(dāng)機(jī)體發(fā)生缺鈣的癥狀時(shí)，則會(huì)引起體內(nèi)神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致自發(fā)的神經(jīng)放電，從而影響正常的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)失眠。此外，若缺鈣癥狀比較嚴(yán)重引起低鈣血癥，還會(huì)引起肌肉痙攣或發(fā)生肌肉收縮，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降而出現(xiàn)失眠。因此，鈣和失眠存在一定的關(guān)系。但由于臨床上引起失眠的原因比較多，除了缺鈣以外，若患者受到環(huán)境因素的影響，或因?yàn)樯顗毫^大，以及出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥等情況，都會(huì)表現(xiàn)為失眠。

因此，當(dāng)出現(xiàn)失眠的癥狀時(shí)，建議患者進(jìn)一步去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，來明確具體引起的原因，并給予針對(duì)性的治療措施。