小孩天天喝豆?jié){一般是比較好的，但是要適量飲用，不要長期大量喝豆?jié){。

小孩平時可以適當(dāng)喝一些豆?jié){，對身體有一定的幫助。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、煙酸、鐵、磷脂、維生素B1、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分。豆?jié){在酶的作用下可以產(chǎn)生氣體，腹脹、腹瀉、脾胃功能不佳的小孩不宜飲用。此外，還有一些小孩腎功能不全，若喝太多豆?jié){會影響小孩的身體健康，增加胃和腎臟的負(fù)擔(dān)。

處于發(fā)育期的小孩，要多吃奶類、肉類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類、各種新鮮水果、蔬菜等。小孩的消化系統(tǒng)比較敏感，平時不要吃太油膩的東西，也不要放太多的調(diào)料。