運(yùn)動時間長出汗量少可能是由于運(yùn)動量較小、飲水量過少、魚鱗病等因素導(dǎo)致的，可通過提高運(yùn)動量、及時補(bǔ)充水分、局部用藥等方式進(jìn)行治療。

1、運(yùn)動量較?。喝绻\(yùn)動時間比較長，但是其運(yùn)動量比較小，會使機(jī)體還未達(dá)到發(fā)汗程度，從而使汗腺分泌汗液較少，出現(xiàn)運(yùn)動時間長出汗量少的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，只需要適當(dāng)?shù)奶岣哌\(yùn)動量即可。

2、飲水量過少：在運(yùn)動時體內(nèi)水分會大量丟失，如果未補(bǔ)充水分，可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，出現(xiàn)出汗少的癥狀，應(yīng)及時的補(bǔ)充水分，以免造成脫水情況。

3、魚鱗?。呼~鱗病主要是由于基因缺失或突變，導(dǎo)致皮膚角化和皮膚屏障功能出現(xiàn)異常，影響到皮膚細(xì)胞增殖或脫落而引起的一種疾病。在患病后由于皮膚汗腺受到損傷，從而引發(fā)運(yùn)動時間長出汗量少的癥狀?？膳浜厢t(yī)生局部涂抹維A酸乳膏、尿素軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物治療，可有效改善角化，減少鱗屑緩解病情。

除了以上常見原因，還有可能存在其他病因，如汗腺發(fā)育異常，建議患者及時前往醫(yī)院完善檢查，明確病因，對癥治療。