三高人群通常是能吃阿膠的，但是應在醫(yī)生指導下吃，以免引起不良反應。

阿膠是一種滋補類中藥，具有滋陰、補血、潤肺、止血的功效，對人體有一定的益處。三高是指高血壓、高血糖、高血脂，宜清淡飲食，也不可吃含糖量高的食物。阿膠雖然滋膩，也含有糖分，但是三高人群可以在病情穩(wěn)定期適量吃，補充身體所需營養(yǎng)，有助于增強體質。

三高人群在平時應低鹽低脂低糖飲食，可以適量吃新鮮的水果和蔬菜，加強營養(yǎng)。還可以適當地進行運動鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習慣，有助于緩解病情。如果吃阿膠出現不良反應，應立即停止食用，以免出現更嚴重的情況。