跳繩是否會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，需要根據(jù)情況判斷，如果只是適當(dāng)跳繩，一般不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，但如果跳繩過(guò)于劇烈，則有可能會(huì)引起內(nèi)臟下垂。

跳繩屬于一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，平時(shí)適當(dāng)跳繩，通常不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，因?yàn)閮?nèi)臟會(huì)由周圍的韌帶組織牽扯，并且盆底也會(huì)承托其重量，所以不會(huì)引起內(nèi)臟下垂情況，反而適當(dāng)跳繩可以有效促進(jìn)機(jī)體的脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還可以提高機(jī)體的代謝功能，對(duì)于身體健康有較多好處。

但是，如果在剛吃完飯后立即進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起胃下垂情況。在剛吃完飯后，胃部處于過(guò)度飽和狀態(tài)，而跳繩時(shí)會(huì)使胃內(nèi)出現(xiàn)顛簸，從而受到牽拉，出現(xiàn)胃下垂癥狀。如果在跳繩時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，也會(huì)導(dǎo)致盆底肌和韌帶無(wú)法承托內(nèi)臟的重量，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。

平時(shí)在進(jìn)行跳繩時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以免影響身體健康。