脾胃虛通常能吃栗子，可以起到改善作用，但不建議過多進食，必要時需遵醫(yī)囑服用藥物治療。

栗子味甘、性溫，從中醫(yī)理論上來講，還具有溫脾健胃的作用，可以改善脾胃虛弱導致的食欲不振、身體乏力、面色蒼白等情況。其次，栗子中含有豐富的蛋白質、微量元素、胡蘿卜素等成分，可以為身體補充所需的營養(yǎng)，促進腸胃蠕動，加快體內廢物排出，能夠預防便秘。

需要注意的是，栗子中含有的淀粉較高，不建議過多進食，以免加重腸胃負擔，誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。但食物只能起到改善作用，如果癥狀比較嚴重，需要遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如人參健脾丸、參苓白術散等。