寶寶可以吃冬棗嗎
一歲以上的寶寶可以吃冬棗，但不建議過多進(jìn)食，適當(dāng)即可，否則會增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
冬棗含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸等樣成分，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，同時還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化和吸收，可以達(dá)到潤腸通便的作用，預(yù)防便秘。
需要注意的是，一歲以下的寶寶并不建議吃冬棗，因為冬棗的粗纖維含量較高，外皮比較堅硬，一歲以下寶寶的腸胃功能尚未完全發(fā)育成熟，進(jìn)食后會加重腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。
為了保持身體健康，寶寶在飲食上盡量以流質(zhì)或半流質(zhì)的飲食為主。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 肺系疾病及兒童保健，擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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