胃寒考慮是寒邪侵襲機體所致，可以通過食療、按摩、針灸、藥物等方法把寒氣趕出去。

1、食療：如喝生姜泡的水或者牛肉、羊肉等食物，通?？梢詫⑽竷?nèi)的寒氣排出來，這些食物都是熱性的，可以起到溫暖胃部的作用。

2、按摩：可以將雙手擦熱后放在肚臍部位順時針或者逆時針按摩腹部，促使皮下氣血運行更加通暢，進而將胃內(nèi)的寒氣趕出。

3、針灸：針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，促使氣血運行通暢的作用，使用銀針針刺關(guān)元穴、神闕穴等穴位，也可以將胃內(nèi)的寒氣趕出來。

4、藥物：可以在醫(yī)生的指導下服用溫胃散寒的中成藥物進行調(diào)理，比如八味肉桂膠囊、附子理中丸等，這些藥物都是臨床上治療胃寒常用的中成藥。

另外，運動、推拿等其他方法也可以改善胃寒的現(xiàn)象。