抻著腰了主要癥狀表現(xiàn)為腰部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，需要及時(shí)就醫(yī)，通過保守治療或藥物治療進(jìn)行改善，避免癥狀加重，誘發(fā)腰椎間盤突出癥。

抻著腰了是劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰勞作時(shí)導(dǎo)致局部肌肉受到牽拉撕裂所造成的，會(huì)誘發(fā)肌肉組織充血，水腫，會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)劇烈疼痛，并且伴隨腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，會(huì)影響正常的生活和工作。如果不及時(shí)進(jìn)行處理，慢慢會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤會(huì)壓迫到脊髓神經(jīng)，會(huì)造成癥狀加重，甚至誘發(fā)下肢麻木。

一旦受損，可以通過先冷敷后熱敷的方式，達(dá)到消腫止痛的目的。如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等。

建議患者平時(shí)要做好防護(hù)措施，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者彎腰勞作，做到勞逸結(jié)合。