便秘濕氣重怎樣調(diào)理
便秘濕氣重屬于濕秘的范疇，主要是由于飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、脾虛等引起的，可以通過飲食、環(huán)境、藥物等方面進行調(diào)理。
1、飲食不當(dāng)：因為吃了太多的冰飲、辛辣、粘膩的食物，會損傷脾胃，使大腸的排便功能受到影響，從而造成便秘、濕氣重。平時要多吃一些紅豆、薏米、山藥等，避免油膩、生冷的食物。
2、環(huán)境因素：長期居住在陰冷潮濕之地，體內(nèi)濕氣入侵，濕阻中焦，從而影響脾胃，引起便秘、濕氣重的現(xiàn)象。平時要注意周圍的空氣濕度，不要長期居住在潮濕的地方，要做好局部的保暖工作。
3、脾虛：脾虛會導(dǎo)致消化不良，進而導(dǎo)致宿便滯留在腸道內(nèi)，容易出現(xiàn)便秘、濕氣重的情況?？梢宰襻t(yī)囑服用平胃丸、香砂六君子丸等中成藥，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行艾灸。
便秘濕氣重還有可能是其他原因?qū)е碌模缟匣?，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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