骨折后骨質(zhì)疏松大概需要三個月到半年左右的時間才能恢復(fù)，具體時間是因人而異的。

骨折后如果沒有做好日常護(hù)理，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松發(fā)生后，需要一段時間的治療才能逐漸恢復(fù)，多數(shù)患者需要三個月到半年左右的時間。如果骨折后骨質(zhì)疏松并不是特別嚴(yán)重，屬于輕微的情況，患者大概三個月左右就能恢復(fù)正常的活動，甚至不影響工作和學(xué)習(xí)。但如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，則需要適當(dāng)延長恢復(fù)時間，可能需要休息并治療半年左右才能恢復(fù)。

骨折后患者要注意飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折的愈合。同時要避免過早下地走動或劇烈運(yùn)動等，預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。