哺乳期喝綠茶對寶寶有影響，可能會導(dǎo)致乳汁分泌減少，影響寶寶的生長發(fā)育，哺乳期應(yīng)注意避免喝綠茶。

哺乳期寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)全來自母體的乳汁。茶葉中含有大量的咖啡因、茶多酚等物質(zhì)，會影響乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁減少，寶寶不能吸取足夠的營養(yǎng)，長時間就會誘發(fā)生長緩慢。其次，寶寶的胃腸道功能比較虛弱，咖啡因、茶多酚等物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致腸痙攣、腹瀉、腹痛等不適癥狀。茶葉中還含有大量的鞣酸，會影響身體對于鐵元素的吸收，長期還會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血。咖啡因還會促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)過度興奮，影響正常的睡眠，長時間會誘發(fā)營養(yǎng)不良。

建議在哺乳期飲食上要注意調(diào)節(jié)，盡量避免進(jìn)食辛辣以及過于生冷的食物，避免吸煙與喝酒，以免對自身和寶寶身體造成不良的影響。