失眠和脾胃虛是有一定的關(guān)系的。

脾胃虛是由過度勞累、飲食因素、憂慮過多等原因所導(dǎo)致，上述因素都會影響到脾胃的正常運(yùn)化，造成脾胃的升降功能失調(diào)，使食物在腸道內(nèi)堆積，引起一系列的不適癥狀，如腹痛、腹脹等，而這些不適癥狀，都會對夜間的睡眠造成影響，久而久之就會出現(xiàn)失眠。其次，脾胃虛還會造成脾胃的升降功能失調(diào)，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)堆積，容易生成痰濕，導(dǎo)致心火不能下降，腎水不能夠上進(jìn)，進(jìn)而會出現(xiàn)心火亢盛，導(dǎo)致心神受擾，從而也會引發(fā)失眠，因此，失眠和脾胃虛是有一定的關(guān)系。

脾胃虛的患者平時(shí)要注意飲食調(diào)整，多攝入易消化和易吸收的食物，選擇少食多餐，以防增加脾胃負(fù)擔(dān)，必要時(shí)也可遵醫(yī)囑服用藥物來改善，比如歸脾湯、健脾丸等。