做俯臥撐骨頭響怎么回事
做俯臥撐骨頭響考慮是生理性彈響、缺鈣、軟組織損傷等原因造成的。
1、生理性彈響：在運動的過程中，由于肩、肘等部位的關(guān)節(jié)頻繁地進行摩擦，此時可能會出現(xiàn)生理性彈響。
2、缺鈣：鈣是骨骼內(nèi)的重要原料，當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣時，會導(dǎo)致骨密度降低、骨脆性增加，造成運動過程中骨頭響的現(xiàn)象，同時還會伴有多夢易醒、身體出汗等其他表現(xiàn)。
3、軟組織損傷：如果關(guān)節(jié)部位的軟組織出現(xiàn)損傷，也會引起做俯臥撐時發(fā)生骨頭響的情況，在做俯臥撐的過程中，會反復(fù)刺激到局部損傷的軟組織，同時還會伴有疼痛的表現(xiàn)。
除此以外，關(guān)節(jié)磨損、骨關(guān)節(jié)炎等原因也可能會導(dǎo)致做俯臥撐時骨頭響。如果骨頭響的現(xiàn)象只是偶爾發(fā)生，一般不必過于擔(dān)心，但如果骨頭響的情況比較頻繁，且伴有其他不適癥狀，需及時到醫(yī)院就診治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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