做俯臥撐肚皮疼考慮是乳酸堆積、肌肉勞損、胃腸道痙攣等原因所造成。

1、乳酸堆積：做俯臥撐的過(guò)程中體內(nèi)的耗氧量是比較大的，而長(zhǎng)時(shí)間的俯臥撐會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉處于無(wú)氧呼吸的狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生酸性的代謝產(chǎn)物，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。

2、肌肉勞損：做俯臥撐的過(guò)程中肚子部位的肌肉會(huì)反復(fù)受到刺激，而肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，容易出現(xiàn)勞損，引起肚皮疼痛的情況。

3、胃腸道痙攣：如果俯臥撐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者頻率過(guò)快，會(huì)反復(fù)對(duì)胃腸道造成刺激，從而誘發(fā)胃腸道痙攣，出現(xiàn)肚上述情況，通常合并有惡心、嘔吐等其他表現(xiàn)。

除上述常見(jiàn)原因以外，外傷也會(huì)使患者出現(xiàn)上述情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷。