胃寒一般是可以適當吃山藥的。

絕大多數胃寒患者可能會有胃痛的癥狀，尤其在天氣寒冷時，胃痛、胃脹等不適感會逐漸加重，并且在吃寒涼性食物之后也容易誘發(fā)以上癥狀。胃寒患者通常需要多吃溫性的食物，而山藥性平、味甘，具有一定的益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎等功效，患者適當吃些山藥或者喝些山藥粥不會影響身體恢復，一般對身體比較有利，不僅有助于養(yǎng)胃，還能達到輔助緩解胃寒的目的。

胃寒患者要適當調整飲食結構，盡量避免攝入過于生冷的食物，比如冷飲、海鮮等，防止胃寒的癥狀加重。平時也要加強身體的保暖，做好腹部的保暖措施，預防腹部著涼。