剛吃完飯通常是不能做俯臥撐的，可以等到飯后1~2個(gè)小時(shí)再做。

在剛吃完飯之后，胃部被食物充盈之后會(huì)膨大下移，如果在這個(gè)過程當(dāng)中直接進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對胃部的組織造成一定的刺激，進(jìn)而誘發(fā)胃下垂，從而出現(xiàn)胃部疼痛的癥狀，因此，剛吃完飯通常是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。另外，剛吃完飯就做俯臥撐，還可能會(huì)引發(fā)小腸扭轉(zhuǎn)，對身體造成不良的影響。如果患者想做俯臥撐，可以等到飯后的1~2個(gè)小時(shí)再做，此時(shí)胃腸道當(dāng)中的食物基本上已經(jīng)被消化和吸收，通常不會(huì)對胃腸道造成刺激。

平常適當(dāng)做俯臥撐可以鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫功能，但需要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過長。