卷腹脖子疼是否正常應(yīng)根據(jù)實(shí)際的情況判斷，如果是剛開始卷腹就出現(xiàn)脖子疼，通?？紤]是不正常的，如果是卷腹一段時(shí)間后出現(xiàn)脖子疼，此時(shí)可能是正常的。

卷腹是用來訓(xùn)練腹肌的一種運(yùn)動(dòng)方法，其中包括轉(zhuǎn)體卷腹、仰臥卷腹、反向卷腹、卷腹屈膝等，而在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中不僅會(huì)增加腹部的力量，同時(shí)還會(huì)造成脖子部位的肌肉持久緊張。如果是剛開始卷腹的時(shí)候就出現(xiàn)了脖子疼，一般是不正常的，可能與脖子受涼、頸椎病等原因有關(guān)，容易導(dǎo)致脖子部位的肌肉緊張或者是痙攣，而卷腹的過程中對(duì)局部的肌肉造成刺激，也就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。

但是，如果是卷腹一段時(shí)間后才出現(xiàn)的脖子疼，通?？紤]是正常的。多數(shù)是因?yàn)樵诰砀沟倪^程當(dāng)中，脖子部位的肌肉持久緊張，導(dǎo)致局部的乳酸物質(zhì)產(chǎn)生過多，對(duì)局部的肌肉造成刺激，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。