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什么水果清理腸道最好

2022-11-09 10:40:08      

并沒有清理腸道最好的水果,患者平時可以多吃獼猴桃、蘋果、香蕉等水果。

1、獼猴桃:獼猴桃是比較常見的一種水果,其中含有較豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,可以幫助腸道當中的食物消化和吸收,能夠間接性起到清理腸道的作用。

2、蘋果:蘋果當中含有較豐富的維生素、膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分,吃了之后可以促進胃酸的分泌,有助于腸道當中的食物消化和吸收,還能幫助腸道當中的食物排出,可以間接性起到清腸的作用。

3、香蕉:香蕉也是比較常見的一種水果,其中含有較豐富的膳食纖維素,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,可以幫助腸道當中的食物排出,從而起到間接性清腸的作用。

本文指導醫(yī)生:
孔小云

孔小云

廣東省中醫(yī)院 消化內科  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
內科系統(tǒng)疾病中西醫(yī)結合診治,尤其是消化系統(tǒng)疑難病、消化道腫瘤內科治療和消化內鏡鏡下診治,關注消化道早... [詳細]

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