睡覺(jué)腰部會(huì)酸痛通常與睡的床過(guò)硬或過(guò)軟、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等原因有關(guān)。

1、睡的床過(guò)硬或過(guò)軟：如果長(zhǎng)期睡過(guò)硬的床或者過(guò)軟的床，由于腰部長(zhǎng)期處于非正常的生理曲度，則容易導(dǎo)致腰部肌肉處于疲勞狀態(tài)，而出現(xiàn)睡覺(jué)腰部會(huì)酸痛的癥狀。

2、腰肌勞損：如果白天經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，比如搬運(yùn)工需要經(jīng)常彎腰搬東西，或者長(zhǎng)期伏案工作，導(dǎo)致腰部的肌肉受到牽拉，則很容易誘發(fā)腰肌勞損。通常在白天活動(dòng)時(shí)，由于機(jī)體的血液循環(huán)加速，其疼痛不是很明顯，而在晚上睡覺(jué)時(shí)，由于機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài)，就會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象。

3、腰背肌筋膜炎：如果在晚上睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間在寒冷、潮濕的環(huán)境下生活，導(dǎo)致腰背肌受涼，則很容易誘發(fā)腰背肌筋膜炎，由于炎癥刺激，也可出現(xiàn)睡覺(jué)腰部會(huì)酸痛的癥狀。