舉胳膊肩膀疼會有咯咯聲通常是因為肩周炎、骨質(zhì)增生、肱骨退變等原因引起的，需明確原因后對因處理。

1、肩周炎：可能是因為長期過度活動或者姿勢不良等引起的，由于肩關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生了無菌性的炎癥滲出，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，部分患者還會出現(xiàn)活動受限、關(guān)節(jié)彈響等情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用萬通筋骨片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，還可以結(jié)合熱敷、針灸等緩解不適癥狀。

2、骨質(zhì)增生：如果患者的肩膀部位存在骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，在舉胳膊的過程中，增生部位掠過肩關(guān)節(jié)的軟骨引起摩擦?xí)r，會出現(xiàn)彈響，并伴有疼痛癥狀。對于癥狀比較輕微者，可以遵醫(yī)囑在局部貼氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥膏，來緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。而對于癥狀嚴重者，可通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)將骨刺去除。

3、肱骨退變：隨著年齡的增長，肱骨會逐漸發(fā)生退變，當退變的軟骨受到磨損時，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)間隙變窄，在進行肩膀活動時，由于關(guān)節(jié)之間摩擦力增大，可出現(xiàn)疼痛、彈響等癥狀。患者需要注意休息，必要時可以遵醫(yī)囑采取熱敷、艾灸等方法，可以促進局部血液循環(huán)，延緩病情進一步發(fā)展。

除此之外，如果近期出現(xiàn)劇烈撞擊也可能會引起上述情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的治療措施。