一覺醒來半邊腰疼通常與睡覺姿勢不良、受涼、腰肌勞損等原因有關(guān)。

1、睡覺姿勢不良：如果晚上睡覺時長期保持一側(cè)睡姿，導(dǎo)致一側(cè)的腰部微循環(huán)發(fā)生障礙，則很容易造成局部缺血、缺氧，而出現(xiàn)腰疼的癥狀。

2、受涼：如果在睡覺時沒有做好腰部的保暖措施，或者因夏天的天氣過熱，長時間吹空調(diào)或者吹風(fēng)扇，導(dǎo)致腰部受涼，則會引起腰部肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的痙攣收縮，造成局部血流量減少，從而出現(xiàn)腰疼、腰痳的癥狀。

3、腰肌勞損：如果經(jīng)常參加重體力勞動或者長期伏案工作，導(dǎo)致腰部肌肉過度負(fù)重，則很容易誘發(fā)腰肌勞損而表現(xiàn)為腰疼。通常在白天活動時，因局部血液循環(huán)速度加快，疼痛癥狀不是很明顯，而在晚上睡覺后，由于身體處于靜止?fàn)顟B(tài)，機體的血液循環(huán)速度減慢，疼痛癥狀會更加明顯。

除以上原因以外，若患者本身存在腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等疾病也會引起此癥狀，需進一步去醫(yī)院做詳細(xì)檢查來明確診斷。