流感一般指的是流行性感冒，在此期間小孩可以喝骨頭湯、含蛋白質食物、含維生素食物等來預防感冒。

1、骨頭湯：骨頭湯中含有非常豐富的鈣元素、礦物質以及其他微量元素，能夠提高自身免疫力和抵抗力，可以預防感冒發(fā)生。

2、含蛋白質食物：在日常生活中也可以多吃一些富含蛋白質食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，也可以補充身體所需要營養(yǎng)成分，有利于提高自身免疫力。

3、維生素食物：在平時可以多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃，對于預防感冒是比較有效的。

飲食上要注意不要一次性吃得太多，同時還要避免食用珍珠奶茶、碳酸飲料、燒烤等，以免增加胃腸道負擔，如果出現(xiàn)感冒癥狀，需及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用奧司他韋顆粒、藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等藥物治療。