背單肩包一側(cè)肩膀疼痛考慮是因長時間的過度壓迫導致局部受到損傷造成的，常見于肩周炎、頸椎病以及脊柱側(cè)彎等情況，需要根據(jù)不同原因采取相應治療。

1、肩周炎：長時間背單肩包，容易導致一側(cè)肩膀肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，慢慢會誘發(fā)軟組織損傷，誘發(fā)肩周炎，使患者出現(xiàn)背單肩包一側(cè)肩膀疼痛的情況。早期可以通過熱敷、針灸、推拿、按摩等幫助改善，必要時可以遵醫(yī)囑口服布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等進行治療。

2、頸椎病：在背單肩包時，壓力全部受力于一側(cè)肩膀，長時間就會導致頸椎間盤發(fā)生變形以及移位，形成頸椎病，造成背單肩包一側(cè)肩膀疼痛的情況。通?？梢酝ㄟ^推拿、按摩等進行緩解，也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療，必要時可以采取手術(shù)治療。

3、脊柱側(cè)彎：如果是青少年，脊柱正處于發(fā)育階段，長時間單肩背包還會導致兩側(cè)脊柱受力不均勻，也可能會誘發(fā)脊柱側(cè)彎，出現(xiàn)背單肩包一側(cè)肩膀疼痛的情況。對于輕微癥狀者，可以通過康復鍛煉進行改善，對于嚴重情況者，必要時需要采取手術(shù)處理。