每天都感覺(jué)雙腿很重很疲勞可能和過(guò)度疲勞、受涼、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施。

1、過(guò)度疲勞：如果在日常生活當(dāng)中沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間從事重體力的勞動(dòng)或者從事劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致雙腿部的肌肉痙攣，引起每天都感覺(jué)雙腿很重很疲勞的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)也應(yīng)注意保持勞逸結(jié)合。

2、受涼：如果沒(méi)有做好雙腿的保暖工作導(dǎo)致腿部受涼，引起雙腿部血液循環(huán)速度減慢，可能會(huì)導(dǎo)致雙腿部的組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)，產(chǎn)生每天都感覺(jué)雙腿很重很疲勞的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)注意多觀察天氣的變化，及時(shí)增減衣物，還可熱敷雙腿部緩解癥狀。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：當(dāng)發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥時(shí)，如果突出的髓核對(duì)下肢的神經(jīng)造成壓迫，可能會(huì)導(dǎo)致雙腿肌肉力量減弱，引起每天都感覺(jué)雙腿很重很疲勞的情況。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針灸、牽引等方法，促進(jìn)突出的髓核回納，還可遵醫(yī)囑給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，如甲鈷胺片、維生素B6片等。