貧血和低血糖的人可以吃豬肝、雞蛋、糖果、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等。

1、豬肝：豬肝中含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，能夠有效補充身體所需的鐵元素，對于改善貧血有很好的效果，因此貧血和低血糖的人可以適量吃豬肝。

2、雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素以及多種維生素等，貧血和低血糖的人適量吃雞蛋，能提高機體的免疫能力，補充身體的熱量，對于血糖和貧血都有一定的改善作用。

3、糖果：糖果中含有大量的糖分，貧血和低血糖的人出現(xiàn)頭暈、乏力以及多汗的癥狀后，可以適量吃糖果，能夠迅速緩解不適的癥狀。

4、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒：該藥物屬于一種抗貧血藥，可以用來治療缺鐵性貧血，貧血和低血糖的人可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒，來促進(jìn)紅細(xì)胞中的血紅蛋白生成，改善患者的不適癥狀。